うつ病について

うつ病とは

嫌な事があり、落ち込む事は誰でも一度は経験する事ですが、時間が経てば解消する事ができます。しかし、うつ病は気持ちが沈み、時間が経っても解消する事ができなくなります。

また、物事に興味を持ったり楽しんだりする事ができなくなったりもするのです。また、睡眠障害に悩まされる事もあります。このような状態がずっと続いている場合はうつ病の可能性がありますので注意が必要です。

うつ病の原因

うつ病の発症にはストレスや環境の変化が大きく関係していると考えられます。親しい人との死別や離婚などが原因のストレスや昇進や結婚など嬉しい事でさえストレスとなる事もあるのです。このようにストレスを感じる事は人それぞれです。

現代はストレス社会とも言われ、ストレスを感じて生きている方がたくさんいます。ストレスは自律神経を乱す原因にもなりこれがうつ病に繋がるのです。また、うつ病は女性の方がなりやすいといわれています。これは女性ホルモンのバランスの崩れが関係していると考えられます。

うつ病になりやすい性格

うつ病は特別な病気ではなく、誰でもなりうる可能性があります。しかし中にはうつ病にはなりやすい性格があるようです。その性格は几帳面で真面目、責任感が強い人がなりやすいといわれています。このタイプの人は頑張りすぎる傾向にあり、ストレスを溜め込みやすくなります。

その結果、うつ病を発症させてしまうのです。ですから、考え方を少し変えるなど工夫をし、うつ病予防を行いましょう。

うつ病と感じたら

もし、うつ病と感じたら専門家の下できちんとうつ治療を受ける事が大切です。うつ病を放っておくと症状は悪化していき、次第には自殺願望も出てきてしまいます。そうならないためにもしっかりと専門家や名医にご相談なさってください。口コミで専門医の情報を得る事もできますので参考にするといいでしょう。

また、うつ病には鍼灸施術もおすすめです。鍼灸により、自律神経のバランスを整え、固まった筋肉をほぐし、血流を良くし身体をリラックスさせるのです。名古屋市にある当院でも鍼灸施術を受ける事ができますのでお試し下さい。